#0221
ALLFORONE.パーソナルトレーニング.
バランスディスク導入
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不安定なディスクの上でトレーニングすると体幹の筋肉が鍛えられるので、

バランス感覚の向上や姿勢の維持、瞬発力の向上など様々な効果を期待

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『グービー GBY』ラグビーボールをこよなく愛するワンコちゃん🐶🎀 好きな言葉 TRY❗️継続はチカラなり🌈 ALLFORONE.オールふぉーわん.🐶🌸 ポジションFB / 体重15kg / 趣味はお散歩 / 夢は花園をラグビーボールをもってかけまわりたい🐶🏉

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