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足の太陽膀胱経　BL62

申脈（しんみゃく）

陽蹻脈の八脈交会穴

【取穴】足外側、外果尖の直下、外果下縁と踵骨の間の陥凹部

【筋】長腓骨筋(腱)〈筋枝〉浅腓骨神経

【筋】短腓骨筋(腱)〈筋枝〉浅腓骨神経

〈皮枝〉外側足背皮神経

【血管】外果動脈網(外側足根動脈の枝)

【申脈（しんみゃく）穴の由来】

「申」は伸と同義。「脈」は血脈、筋脈のこと。このツボには筋を伸長し、腰の動きをなめらかにする作用があり、刺針すれば血脈の流れがよくなり、筋脈がのびやかになるので申脈と名づけられた。

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