#0220
ALLFORONE.パーソナルトレーニング

有酸素運動
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体幹トレーニング
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自重トレーニング

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トレーニングの順番を入れ替えることでマンネリ化防止?✨

脳トレも追加??.
美しいボディーラインをつくるために自分の体の軸を見つけるトレーニングを入れています?✨
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これからみるみる美しくなりますね✨