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パーソナルトレーニング
美しいボディーラインをつくるために

#0220
ALLFORONE.パーソナルトレーニング

有酸素運動

体幹トレーニング

自重トレーニング


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トレーニングの順番を入れ替えることでマンネリ化防止😊

脳トレも追加😊👍.
美しいボディーラインをつくるために自分の体の軸を見つけるトレーニングを入れています😊
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これからみるみる美しくなりますね