- パーソナルトレーニング
- 金曜日の夜は 1杯のビールより 1分の体幹トレーニング
- 2017年12月9日
金曜日の夜は
1杯のビールより
1分の体幹トレーニング
?
✨
なーんて、
1杯のビール
?も素敵?
?✨✨✨
昨日も熱心な受講生が体幹トレーニング
から自重トレーニングを隙間なくみっちり
行いました！
胸筋がでてきて、かっこいいカラダに
なってきています?
?
人は今の自分から変わりたいと
想えば、あとは「継続」すること
が、なによりの秘訣かな
?
☀
一緒に目標に向かってがんばりましょう！