- パーソナルトレーニング
- 金曜日の夜は 1杯のビールより 1分の体幹トレーニング
- 2017年12月9日
金曜日の夜は
1杯のビールより
1分の体幹トレーニング
😊
✨
なーんて、
1杯のビール
🍺も素敵🍺
🍻✨✨✨
昨日も熱心な受講生が体幹トレーニング
から自重トレーニングを隙間なくみっちり
行いました！
胸筋がでてきて、かっこいいカラダに
なってきています😊
👍
人は今の自分から変わりたいと
想えば、あとは「継続」すること
が、なによりの秘訣かな
😋
☀
一緒に目標に向かってがんばりましょう！