- スポーツイベント
- ALLFORONE. FIVES練習会 （5人制タグラグビー）
- 2018年01月16日
FIVES練習会 （5人制タグラグビー）
2018.1.14 sun に ベイコム総合体育館にて開催しました。
ウォーミングアップ（w-up）
柔之道整骨院梅田院院長でアスレティックトレーナーの
ツッチーこと白土先生が担当
しっかり体が温まってから
アニマルウォークにて、しっかり股関節の可動域をさらにあげていき
走る準備に備えていきました。写真はスパイダーウォークです
課題ありですね笑。しっかりできるようになりましょう笑 🙂
※w-upも学べます※
ラグビーボールを使ったグリッドやドリルを行い
みんなで試合形式の練習〜
女性も大活躍、FIVES（５人制タグラグビー）は女性プレーヤーが多いです。
ピンクウェア３ガール 😆
エルキュールウェア着用いい感じ 😛
しっかりみんなで楽しみました。
和気藹々、みんな個人参加で仲良くなったメンバーです。
ラグビーやスポーツに興味がある方は
info@afo-m.com までご連絡ください。
一緒にFIVES（５人制タグラグビー）やりましょう。
スポーツ好きのみんな集まろう 😛
次回のFIVES練習会は3月24日です。
詳細（予約）はこちらから↓