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経穴(ツボ)
正経十二経脈

正経十二経脈

1 手の太陰肺経

2 手の陽明大腸経

3 足の陽明胃経

4 足の太陰脾経

5 手の少陰心経

6 手の太陽小腸経

7 足の太陽膀胱経

8 足の少陰腎経

9 手の厥陰心包経

10 手の少陽三焦経

11 足の少陽胆経

12 足の厥陰肝経

 

正経十二経脈の走行は方向性があり、その流れを流注という。

手の三陰経(肺経・心包経・心経)は胸部から手部

手の三陽経(大腸経・三焦経・小腸経)は手部から顔面部・頭部

足の三陽経(胃経・膀胱経・胆経)は顔面部・頭部から足部

足の三陰経(脾経・腎経・肝経)は足部から胸腹部に流れる。

 

経脈は中焦に起こる手の太陰肺経から始まり正経十二経脈が順に連絡しあい、足の厥陰肝経で一巡りし、循環する環を形成して再び中焦に戻る。