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督脈　GV1

長強（ちょうきょう）

督脈の絡穴

【取穴】会陰部、尾骨の下方、尾骨端と肛門の中央

【靭帯】肛門尾骨靭帯

【筋】外肛門括約筋      

〈筋枝〉陰部神経(下直腸神経)

〈皮枝〉陰部神経(下直腸神経)

【血管】内陰部動脈(下直腸動脈)

【長強穴の由来】

『長』とは督脈の絡が脊をはさみ、頂に上り、頭上に散してその経絡が長く分布していることを指す。さらに『強』は作用が強いことを指している。ゆえに長強と名付けた。またこのツボは脊椎の末端にあり、頸椎から尾椎までの人体の脊柱を指し、長くて強靭で、自在に良く捻転屈伸運動ができ、重力負荷の主力となるので、長強と名づけられた。

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