- 四択問題
- 鍼灸の適応症 コロナウイルスに打ち勝つチカラを
- 2020年03月30日
こんばんは。
ALLFORONE．代表の宮武です。
見えない恐怖と歯止めのきかない感染状況に最近すごくストレスを感じることが多くなってきました。
Twitter みる兄さん ＠milnii_san
『家にいるだけで世界が救える。』
の投稿を見つけて、自分も作成してみました。
2020.3.30 コロナウイルス情報
「平日の外出の自粛」
特に夜間から早朝に営業する酒場の感染が多発している状況。
他人事ではなくなってきました。
自分自身がキャリアとなる可能性。
どうすれば終息してくれるのか。。。ただただ毎日、祈ることしかできない状況です。
こういう状況だからこそやるべきことを正しくやること。→継続すること。
帰ったらやるべきことをまとめました。
①手洗いと歯磨きの徹底。うがいより歯磨き推奨
②適度の運動〜軽めのスクワット、歯磨きしながら
③四頭筋ストレッチ
④あとは良質な食事〜タンパク質、糖質やや多めに摂取→よく噛む。
①〜④の徹底
【禁止事項】
☓タバコとお酒は控える。むしろやめたほうが良いはずです。
ちなみにぼくはタバコは小学2年でやめましたｗ。
お酒はほとんど飲めません。この項目は自然にクリア、禁止できています。
あとはストレスを貯めずに発散することが重要。
しかし自分は今このストレスの発散ができないのが最大の課題です。
課題に関しては自分のチカラで乗り越えるしかない。と思っています。
ストレス発散したーーい。
さて、コロナウイルスに打ち勝つためには
自分の持つ免疫力を最大に上げ続けることが超重要ではないでしょうか？
ぼくは免疫を上げるために必要なことのひとつに鍼灸治療を取り入れることだと思います。
ここから少しご参考ください。
1979年WHO(世界保健機構)では、43疾患に鍼灸治療が適応であることを認めています。
↓こちらをご参照ください。
1997年にはアメリカ国立衛生研究所（NIH）が、鍼灸治療の有効性に 関する声明を発表したことをご存知でしょうか？
手術後の吐き気、妊娠時のつわり、歯科手術 後の痛み軽減など、 一部の病態、疾患についてですが、鍼灸治療の効果について認める声明を発表しました。
これが大きな 反響を呼び、アメリカだけでなく、ヨーロッパに おいても鍼の臨床研究が盛んになります。ドイツでも大規 模な臨床研究が実施され、 腰痛などに対する鍼治療に対し、保険適用されることが決まりました。
このように鍼灸治療も医療として注目されています。
こんな時代だからこそ、鍼灸治療も予防の観点でチカラを発揮してくれると思います。
この先のことはわかりませんが、
きっと未知なるウイルスに打ち勝つためにも
自分の免疫力を如何に上げ続けることができるのかが重要です。
意識と行動。
責任と理解。
笑顔と鍼灸。
みんなで乗り越えよう。
それではここで失礼します。また気ままにBlogを書きます。
最後まで読んでいただきありがとうございます😊
おやすみなさい。
お身体でお困りのことがございましたら、
ALFORONE.HP お問い合わせより
遠慮なくご連絡せください。
※パーソナルトレーニングも完全予約で実施中
ALLFORONE.代表のmiyahiro15です。
インスタ目指せ1000人フォローワー👏＝世界の子どもにワクチンを1000人
instagramのフォローをよろしくお願いいたします😊
【ALLFORONE.教育事業】
Mチャンネル限定公開中
実際のパーソナルトレーニングやスポーツ現場の実際など（ストレッチ＆トレーニングなど）
発信しています。
チャンネル登録お願いします。
個別指導（時間制）
160問のはり師きゅう師模擬試験（有料）もございます。
ぜひ、トライ（挑戦）してみてくださいね。
少しでもお力になれたら幸いです。
【ALLFORONE.スポーツ事業部】
ALLFORONE.オンラインパーソナルトレーニングもスタート中
オンラインから動作のアドバイスをしております😊
ダイエットや体型を変えたい方またひとりで
トレーニングができない方にオススメしております。
クリック↓↓↓
ALLFORONE.
メタボリックシンドロームの方のためのやさしいパーソナルトレーニング
クリック↓↓
お気軽に下記、ALLFORONE.CONTACTよりご連絡お待ちしております。
【ALLFORONE.CONTACT】
学習（教育）お身体（医療）体型（スポーツ＆ダイエット）でお困りのことがございましたら、ALLFORONE.お問合せより、お気軽にご連絡お願いいたします。
【LINEスタンプ販売中】
GBY ALLFORONE. →Twitter グービーGBY 🏉
『グービー GBY』ラグビーボールをこよなく愛するワンコちゃん🐶🎀 好きな言葉 TRYTRYTRY❗️継続はチカラなり🌈 ALLFORONE.オールふぉーわん.🐶🌸 ポジションFB / 体重15kg / 趣味は世界をお散歩 / 夢は花園をラグビーボールをもってかけまわりたい🐶🏉❣️I ♡ rugby ❣️
【ALLFORONE.SNS】
ALLFORONE.では最新の情報をみなさまにお届けいたします。
follow me よろしくお願いいたします。
LINE@ ALLFORONE. ＠txh0872e
Facebook All for one.
Twitter @ALLFORONE157
Instagram ALLFORONE. @allforone.15
お気軽に下記、ALLFORONE.CONTACTよりご連絡お待ちしております。