筋学（ID：１〜191） 【支配神経・起始・停止・作用・経穴】 すべて検索することができます。←クリック

ID：1

分類：浅胸筋

【筋　名】

大胸筋

【支配神経】

外側胸筋神経(C5-7)

内側胸筋神経(C8･T1)

【起始】

( 鎖骨部)　鎖骨内側1 / 2

( 胸肋部)　胸骨・第1-6肋軟骨前面

( 腹　部)　腹直筋鞘 (前葉)

【停止】

大結節稜  (上腕骨)

【作用】

肩関節の屈曲･内転･内旋･水平屈曲

肋骨の挙上  (吸気補助筋)

【血管】

胸肩峰動脈・最上胸動脈

外側胸動脈・前上腕回旋動脈

【大胸筋に位置する経穴（ツボ）】

中府

気戸・庫房・屋翳・膺窓・乳中・乳根

食竇・天渓・胸郷・周栄

歩廊・神封・霊墟・神蔵

彧中・兪府

天池

日月

期門

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最強“バネ筋"を手に入れる「スポーツ鍼」入門

「スポーツ鍼」で筋肉の収縮をコントロールし、疲労を回復させる。
“バネのある筋肉”をつくり自分史上最強パフォーマンスを手に入れる。

一流アスリートたちが行っているボディメンテナンスの一つに、「スポーツ鍼」があります。筋肉に刺激を与えて疲労を回復させるだけでなく、その人のもてる最高のパフォーマンスを引き出したり、けがや故障を予防したりする効果も期待できるスポーツ鍼は、スポーツを楽しむ一般の方にも有効なボディケアといえます。本書では、「鍼」業界のトップランカーである著者が、まだ一般の人にはあまり知られていないスポーツ鍼のアプローチ方法を丁寧に紹介します。

目次
プロローグ

Part 1 一流アスリートは“バネ" が違う
筋肉の張りをやわらげ可動域を広げるスポーツ鍼とは

Part 2 全身の筋肉を徹底図解!
“バネ筋"を手に入れるスポーツ鍼の基礎知識

Part 3 自分史上最強パフォーマンスを発揮する!
スポーツ別 バネ筋メソッド

Part 4 故障の痛みを取り除き、筋肉本来のパフォーマンスを取り戻す
スポーツ障害別 バネ筋アプローチ