- 筋学（筋肉）
- 短回旋筋（たんかいせんきん）
- 2019年06月13日
筋学（ID：１〜191） 【支配神経・起始・停止・作用・経穴】 すべて検索することができます。←クリック
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分類：横突棘筋
【筋名】短回旋筋（たんかいせんきん）
【支配神経】脊髄神経後枝
【起始】胸椎横突起
【停止】1つ上位の胸椎棘突起
【作用】
両側：脊柱の伸展
片側：脊柱の反対側回旋
【短回旋筋に位置する経穴】
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スポーツ鍼の本！鍼灸師・トレーナー・トレーナーを目指す学生におすすめ厳選の1冊！
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目次 プロローグ Part 1 一流アスリートは“バネ" が違う 筋肉の張りをやわらげ可動域を広げるスポーツ鍼とは Part 2 全身の筋肉を徹底図解! “バネ筋"を手に入れるスポーツ鍼の基礎知識 Part 3 自分史上最強パフォーマンスを発揮する! スポーツ別 バネ筋メソッド Part 4 故障の痛みを取り除き、筋肉本来のパフォーマンスを取り戻す スポーツ障害別 バネ筋アプローチ
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筋肉の能力を最大限に引き出すノウハウを、
最新の科学をもとに、やさしく解説します。
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また、体づくりのために特定の筋肉を鍛え分けたい場合、特定のスポーツのパフォーマンスアップのために重要な部位を鍛えたい場合など、
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トレーニングの効率を左右します。